(Ankerverketten)
Dabei werden mehrere Anker eingerichtet. Jedes Glied dieser Kette erzielt eine spezielle Reaktion. Die Kette ist so aufgebaut, daß sie in mehreren Schritten zu dem gewünschten Zustand führt.
Ein Lehrer kann zB. einem Schüler folgende kinästhetische Anker einrichten: Auf dem 1. Fingerknöchel der rechten Hand wird das Gefühl der Prüfungsangst verankert. der 2. Anker auf dem nächsten Knöchel erinnert an einen vergangenene ruhigen, entspannten Zustand. Der Anker auf dem 3. Knöchel dient der Erinnerung an eine Zeit, als der Schüler erfolgreich und zuversichtlich war. Wenn der Lehrer die Knöchel der Reihe nach berührt, ruft er eine Kette von Reaktionen hervor. Angst Ruhe Selbstvertrauen. Ist der Schüler dann wieder einmal gehemmt durch Prüfungsangst, kann der Lehrer ihm oder der Schüler kann es auch selbst - durch Feuern der Kette von Ankern zur Ruhe verhelfen